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富豪砸2亿元铺沙滩吵到最后以“你为什么吼我”而开始冷战

刚下晚自习,看见他发来一份文件,看了标题,富豪砸2亿元铺沙滩以为是他因工作方便发给我备份而已,便没有打开。回到宿舍,通完电话才知道,那是他专门挑选的,关于沟通的知识,并美其名曰能有效避免我们日常吵架。

我不以为然地听他解释着,但从语气判断,这种沟通的方式他很赞成,我便又重新审视了文件里面的三张幻灯片。

解决日常矛盾时要先表达情绪再解决问题,否则情绪化的处理问题往往事倍功半,其次,要表现出共情,有一定的感同身受和理解的成分出现,再次表达出自己不满的原因,最后双方达成某种协议,也就是立好规矩。其实在平常生活中,我们也做到了其中的一些,比如解决问题,比如表达自己生气的原因,比如提出要怎么怎么改正,但是我们有时候忽略了情绪在情侣吵架中占据的重要地位,以至于吵架吵到最后以“你为什么吼我”而开始冷战。

吵架的目的是为了解决问题,如果先关注到对方的情绪,理智在线时再去解决问题相对就比较容易。

最后说到立规矩时,我不以为然地说,立规矩也不遵守,这条不适用。他便提醒道,实际上我们实践过,只不过没有坚持罢了。如聊天时不玩游戏,不看视频,一起吃饭坐车时不玩手机等,后来相互不计较了,也就不了了之罢了,但在当时如此做法确实帮助我们告别很多矛盾。

挂电话后,不禁感概,原来我们不断磨合的相处方式中竟然也渗透了些许沟通方面的理论知识。只要我们稍作改进,便可以以一种更舒服、更健康的方式相处下去!每当这时候,我都真切的感觉:学习真好!

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